酵素ダイエットは効果あり？なし？

【PR】実は私は、これまでに様々なダイエット方法を試してきたのです。その中でも酵素ダイエットは、効果が優れていることはもちろん、健康にも効果があって痩せるにはもってこいのダイエット方法でであると実感しました。
Ｏ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！

 

今どきは、様々なメーカーから健康に良いとされる健康食品が発売されていますが、酵素ダイエットは比較的短時間のうちにダイエット効果を得ることができることから、せっかちな私みたいなタイプでも気軽に取り組むことができましたし、そういう口コミもよく聞きます。

これからも『お肉が付いたな〜〜』　((＞д＜)) 　って感じた時や、『野菜・果物系の栄養素が不足しているな〜〜』って感じた時は酵素ドリンクを飲むようにしています。

 

(⌒∇⌒)

 

酵素ダイエットの酵素の効果を解説

体内で生成される酵素は『潜在酵素』と呼ばれていて、目的に応じて『代謝酵素』や『消化酵素』に振り分けられます。しかし、体内酵素の量は30代から急激にへってしまうのです。
酵素ドリンクを飲むと『酵素エキス』を補充することができます。

 

酵素エキスを補充することにより、『代謝酵素』が補充され身体の基礎代謝の働きを活発にして血行をよくします。
血液の流れが促進されると、体中に栄養が行き渡るようになりますし、体温を一定に保つという働きや老廃物を外に出すという効果もあります。

 

これらの効果が発揮されることで、健康な体を維持する事ができるんですね。
その結果、女性にはうれしいお肌がきれいになる効果も生まれます。美容にも繋がっていくのが酵素ダイエットの効果です。
キレイになれる酵素ダイエットを始めましょ〜う。
(≧▽≦)

 

酵素ドリンクの売れ筋をこちらの記事で紹介しています。
酵素ドリンク 通販 売れ筋

 

 

酵素ダイエットは効果があるって嘘？本当？どっちなの

酵素ダイエットをする上で一番効果的な方法って知りたいですよね。
(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)ぅんぅん

 

ダイエットにチャレンジするのなら、成功しないと意味がありませんし、成功への近道は、効果のある方法を実践することです。では、酵素ダイエットでは何かと言うと、

『そんなの当たり前じゃん』と思うかもしれません。
しかし、考えてみて下さい。ダイエットをしていて、つまずく事は何かと言うと、その方法をきちんと毎日実践できないことです。
(。-`ω´-)ｷｯﾊﾟﾘ!!

 

『毎日続ける事っていかに大変か』わかりますよね？

 

雨の日も・風の日も・残業で仕事が忙しい時も・合コンがあるときも・体調が悪い時も・デートのある日でも・テンションが上がらない日も、とにかく毎日続ける必要があります。それがダイエットですし、それを実践出来た人がやせているのです。何か魔法のような方法なんかある訳ないのです。
（￣〜￣）

 

（あったらみんなが、やせています。）

 

今までにも、酵素ダイエット以外の方法でダイエットにチャレンジした事ある人もいると思いますが、それが成功しなかったのは、自分が一番よく知っていると思います。
(。-`ω´-)ｷｯﾊﾟﾘ!!

 

このページにたどり着いたという事は、あなたの中に『やせたい』っていう気持ちが、ほんのわずかでもあるからですよね。そうじゃなきゃ、ネットで検索しないと思います。
今、抱いているその『やせたい』っていう気持ちを大事にしませんか
それとも、魔法の方法を一生探し続けますか

 

まだ、選べる段階にいます。
市販の酵素ドリンクをランキングで紹介！効果があるから売れている

 

40代は身体を温めて酵素ダイエットの効果を出す

酵素ダイエットを実践している人で40代って多いんです。実は。
40代になると身体の代謝活動が急激に悪くなってくるので、脂肪が燃焼されにくくなってくるんですね。だから、40代なると急に慌てたようにダイエットをやり始めるわけです。
酵素ダイエットをやる時に一緒に実践したほうが良いこととして『身体を温める』っていうことがあります。身体を温める事は『健康にいい事』と言われていますし、実際に身体を温めると良いことがたくさんあるんですね。
(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)ぅんぅん

 

そのうちの一つに血行が促進されることがあるんですが、血液は主に栄養や酵素を体中に運ぶ役割をしますし、体温を一定に保つ役割もします。
そして、老廃物を体外に出すデトックスの働きもします。そうして身体が健康体を維持できるのです。体温は一時的に温めるのではなくて、基礎体温を上げる事によって基礎代謝の働きもあがります。
そうすれば、身体の細胞の生まれ変わりが促進されますし、デトックス効果も促進されるので、ダイエット効果があがるんです。（・∀・）

 

40代が痩せるための記事を書いてみました。
40代アラフォー女性のダイエット成功する効果的な運動と食事方法

 

 

酵素ダイエットが効果を発揮する期間はどのくらい？

酵素ダイエットってどのくらいの期間続ければ痩せることができるのか？知りたいですよね。これが1番の気になるポイントだったりします。だって、今度の勝負デートまでには痩せないといけないですからね。（笑）
酵素ダイエットは基本的に断食をすることは、少しくらい検索したことある人なら知っていると思います。

 

こちらに酵素ダイエットの断食について書いてみました。
酵素ダイエットは断食して置き換える

 

痩せれるまでの期間なんですが、これって酵素ドリンクによって違ったりするんですが、それは断食の実践メニューが違うためです。
例えば、お嬢様酵素だと『短期間48時間で痩せれる』ダイエットメニューがありますし、その他の酵素ドリンクでは、無理なく1ヶ月〜3ヶ月の時間をかけてやせる断食メニューがあります。

 

だから、それぞれの目的に合わせて酵素ドリンクを選べばいいわけです。

• とにかく短期間で痩せたい人は、『お嬢様酵素』。
• 1ヶ月ほどの期間をかけて、無理なく自分のペースでゆっくり痩せたい人は『ベルタ酵素』。
• 1ヶ月〜3ヶ月の期間をかけて、無添加の酵素ドリンクを飲みながら健康的にリバウンドしないように痩せたい人は『優光泉』。

こんな感じでね。
酵素ダイエットの効果を発揮して痩せるには、無理をしないで自分のペースで期間をかけることが大切です。

 

酵素ダイエットは断食をするから効果がある

酵素ダイエットは断食をするからダイエット効果を発揮することができるんです。断食をしないで酵素ドリンクを飲んでいるだけでは、体重そのままで身体だけ健康になっていくだけ。（身体が健康になることは悪くはないけれど）
断食すると、どんな効果があるのかって言ったら、身体が摂取するカロリー量が減ります。これがすごく重要なんですね。そもそも太ってしまったのは、必要以上にカロリーを摂取しすぎたのが原因ですし、そのカロリーを消費できず、脂肪としてしまったのが原因です。
ダイエットっていうのは、太ってしまった原因をシャットアウトすることから始めるのが大切です。酵素ダイエットではそれが『断食』にあたります。
断食すれば、いやでも摂取カロリー量を減らせますからね。摂取するカロリー量が減れば、脂肪が増えていくこともありませんし、それ以上にカロリーを消費すれば脂肪も減っていって体重も減るって効果があるわけです。

 

 

酵素ダイエットの効果を発揮して春までにダイエット成功

春は出会いの季節です。気温も高くなり心がウキウキしますよね。ダイエットを始めるのにいい季節ですよ。
ルンルン♪~♪ d(⌒o⌒)b ♪~♪ルンルン

 

春なのに、こんなお悩み抱えていないですか

 

当てはまる項目がある人は、ダイエットの前に酵素が不足しているかも・・・。酵素をキチンと補うことがスリムへの近道です！その為に『酵素ドリンク』を飲みましょう

 

肩こり腰痛対策に酵素が効果的

『肩こり』や『腰痛』で悩んでいる人ってすごく多いですよね。
((＞д＜))

 

日本人の国民病といってもいいくらいです。特に夏から秋になる季節の変わり目で発生する人が多いのですが、それは昼間と朝晩の気温差が大きくなることに原因があります。
昼間は暑いのですが夜になると気温が下がって冷え込みます。1日の気温差が激しいですよね。
すると筋肉が硬直してしまい、肩や腰にある血管や末梢神経を圧迫してしまいます。血管が圧迫されるので当然血液の流れは悪くなり、酸素や栄養素が運ばれにくくなります。
(･∀･｡)(-∀-｡)(･∀･｡)(-∀-｡)ぅんぅん

 

また、気温の差によって『交感神経優位モード』と『副交感神経優位モード』の切り替わりが激しくなりやすいのです。
普段の基礎体力がしっかりしていて新陳代謝が活発な人なら問題ないのですが、『肩こり』や『腰痛』がある人はさらに悪化させてしまう傾向があります。
ﾉ(￣０￣;)＼ｵｰ!!ﾉｰ!!!!

 

『腰痛』や『肩こり』などを改善するために効果があるのが代謝をあげることですが、『代謝をあげる』とは内臓機能を高めることを意味します。
内臓機能が下がると身体が冷えて血管を収縮させて身体を硬くしてしまいます。
w(ﾟoﾟ)w

 

その結果、血液の流れが悪くなるので、全身の体内酵素の働きが悪くなり代謝を低下させてしまうのです。
代謝が低下すると老廃物が身体の中に溜まり、血管が詰まりやすくなりますが、これを改善するために代謝を上げる必要があり、酵素の働きが必要になってくるのです。
酵素は体内で起きる化学反応の速度を速める働きをしますが、酵素が働くと代謝のスピードが千倍から一千万倍に上がると言われています。
スッスゴイ...(ﾟДﾟノ)ノ

 

また、酵素は一生の間に身体の中で作られる量が決まっていると言われていますが、食事の量が多いと消化するために酵素が使われてしまうので、全体の数が減ってしまいます。
常日頃から食べ過ぎてしまう現代の食生活では、酵素を無駄に消費してしまいますが、その分酵素を補う事で内臓の働きを良くして体全体の代謝を高めることが可能です。

 

 

デトックスすることで血液もサラサラになりますし血行も良くなるので、腰や肩の状態を改善することができるんです。身体の内側から体質を変える事ができる酵素は、肩こりや腰痛にも効果があるのです。
｡(￣∇￣*)oｸﾞｯﾄﾞ!!d(*￣∇￣)｡

 

酵素ダイエットの効果を発揮した芸能人

最近では中山美穂がファスティングをすることで、痩せてスタイルを維持していることが雑誌で紹介されていて話題になりました。40代を過ぎた人でもまだまだ諦めずにダイエットできるんです。
そのほかにも酵素ダイエットを実践することで痩せた芸能人はたくさんいますので紹介してみます。

ベルタ酵素の効果を発揮した芸能人

• 藤本美貴
• 藤井リナ
• 矢田亜希子
• 森下悠里
• 高岡由美子
• 杉浦太陽

 

お嬢様酵素の効果を発揮した芸能人

• スザンヌ
• 永田杏奈さん
• 藤本美貴
• 渡辺美奈代
• ほしのあき
• 杉本彩
• 小森純
• 奥田順子

 

ごちそう酵素の効果を発揮した芸能人

• 紗栄子
• 東尾理子
• 山本モナ
• 道端アンジェリカ
• 田丸麻紀

 

酵水素328選の効果を発揮した芸能人

• たんぽぽ川村
• 小阪由佳
• 山岸舞彩

 

ベジライフ酵素液の効果を発揮した芸能人

• 浜田ブリトニー
• 髭男爵 山田ルイ５３世

 

まとめ

今回は

• 酵素ダイエットの酵素の効果を解説
• 酵素ダイエットは効果があるって嘘？本当？どっちなの
• 40代は身体を温めて酵素ダイエットの効果を出す
• 酵素ダイエットが効果を発揮する期間はどのくらい？
• 酵素ダイエットは断食をするから効果がある
• 酵素ダイエットの効果を発揮して春までにダイエット成功
• 肩こり腰痛対策に酵素が効果的
• 酵素ダイエットの効果を発揮した芸能人

について書いてみました。
一言で言うと、『酵素ダイエットで痩せましょう。』ってことです。頑張れば誰でも痩せれるんです。人生変わりますよ。
ヽ(｡ゝ∀･)シ⌒☆･ﾟ:*☆