酵素ドリンクとは

酵素ドリンクとは何?解説してみる

酵素ダイエット

酵素ドリンクの中には野菜や果物の栄養がたくさん入っています。

 

その数、何十種類!です。
(60とか80とか100とかです)

 

酵素ドリンク自体は、野菜・果物を発酵させることによって、酵素をつくりだしてドリンクにしてるのですが、1杯のドリンクを作るのに、大量の野菜・果物を原材料としてつかっていますし2年ほどの年月がかかります。

 

だから、ビタミンなどを始めとする酵素エキスが豊富ですし、現代の食生活では不足してしまう野菜の栄養を摂取することが簡単にできるのです。(ドリンクを飲むだけですからね)

 

それにプラスしてプチ断食をして摂取するカロリー量も減らします。
低カロリーはヤセる為には避けて通れない道です。w(゚o゚)w

 

ついてしまった脂肪も酵素の力を使ったダイエット『酵素ダイエット』なら落せるんです。

 

そもそも脂肪細胞に蓄えられている元は、食事で摂取した炭水化物と油脂です。この2つは消化され吸収された後に血液の中で中性脂肪になります。
血液の中の中性脂肪が必要以上の量になると、脂肪細胞がそれを細胞内に取り込んで蓄えるので『太ってしまうんです』。

 

 

酵素ドリンクを飲んで摂取する酵素の効果

酵素は『消化酵素』と『代謝酵素』の2種類に分けられますが、食べ過ぎてしまうと消化酵素が大量に消費されて、代謝酵素の分泌量が少なくなってしまい基礎代謝が低下してしまうんです。
だからと言って、食事を抜くだけでは身体に負担がかかるだけなんですが、酵素ドリンクを飲んで酵素を補いながら断食(ファスティング)することで、代謝酵素の分泌を促し身体の代謝機能を高めます。

 

酵素は体内に必要不可欠の成分で、その働きは消化や吸収を助けてくれますし、基礎代謝の働きも助けてくれます。代謝が活発になれば新陳代謝も活発になるので、古い細胞や脂肪が毒素として体外に排出され、結果としてやせることにつながっていくんです。
それにお通じもよくなったり、新陳代謝のおかげで肌の細胞も生まれ変わりが促進されるから、美肌ケアもできるんですね。

 

O(≧∇≦)O イエイ!!

 

酵素ドリンクを飲んで免疫力をアップ

それに、酵素には免疫力を上げる効果もあります。

 

スッスゴイ...(゚Д゚ノ)ノ

 

風邪やガンなどの様々な病気の原因は免疫力の低下にあります。免疫力とは代謝活動によって生まれる身体の一部です。
だから、酵素をたっぷり取り入れて代謝が上がると免疫力も上がるんですね。免疫力が上がれば病気に負けない健康的な身体になることができます。
酵素がたっぷりと入っている酵素ドリンクって本当に身体の為に効果があるんですよ。

 

O(≧∇≦)O イエイ!!

 

酵素ドリンクを飲むと痩せる

酵素ドリンク

美味しい物を食べる機会が多くて・・・。
それに日頃の運動不足もあって、気が付いたら体重が増えてしまった・・・。
しかも、想像以上に・・・。
(TДT)
(恐ろしくて何キロ増えたか、書けません。)

 

あるアンケートでは、最近太りましたか?という質問に、約7割の人が『YES』と答えています。今どきは、買い物に行っても、通販でも、美味しい物がたくさん販売れていて気軽に食べれるから、すぐに体重が増えてしまうんです。

 

(*⌒∇⌒*)テヘ♪

美味しい食べ物

美味しい物が食べれるのはうれしいけれど、体重が増えるのはうれしくないですよね。
(女なら誰もがそう思います)

 

(・∀・。)(-∀-。)(・∀・。)(-∀-。)ぅんぅん

 

年齢とともに身体の代謝が低下していくのは、誰でも起こる事なんですが、代謝が低下すると脂肪が落ちにくくなります。
(だからお肉が付いたままになってしまうんです)
そうなってしまったら 『酵素ドリンク』を飲みましょう。

 

オレンジ矢印酵素ドリンクをランキングで紹介しています。

 

酵素ドリンクは種類が本当にたくさんあります。酵素ダイエットをはじめるなら、まず酵素ドリンクを買う事が一番初めにすることです。

 

どうせ、買うならダイエット効果があるドリンクがいい訳なんですが、おすすめドリンクを厳選して紹介します。

酵素ドリンク お試し価格(1本・税込) 容量 送料
ベルタ酵素

5,080円

710ml

定期コースで無料
優光泉

7,992円(2本セット)

550ml

1本から無料

ミネラル酵素

4,298円

720ml

1本から無料

毎日酵素

200円

20ml(×3本)

無料
酵水素328選

5,119円

500ml

定期コースで無料
エッセンシア酵素

7,101円

720ml

定期コースで無料
お嬢様酵素

5,130円

720ml

1本から無料

ピュアネス酵素

4,860円

720ml

無料
ベジライフ

5,100円

500ml

2本から無料
ベジデーツ

5,120円

500ml

お試し3本と定期から無料
酵素ごちそう

7,560円

710ml

定期で無料
アイ酵素

8,700円

500ml

無料

 

酵素ドリンクの飲み方を解説

酵素ダイエットの基本的なやり方は、酵素ドリンクを飲むことと、1食ファスティング(断食)をすることです。
これが基本で、この2つを組み合わせてダイエットするのが酵素ダイエットです。

 

まず、ファスティングですが、これはいつするのかというと『いつでもいいです』。朝・昼・晩と基本3食、食べると思いますが、いつでもいいので1食を断食します。これが酵素ダイエットのファスティングの基本。

 

ファスティングをして、何も食べないのかというと、そういう訳ではないんです。酵素ドリンクを置き換えて飲みます。1回に飲む量は原液20tです。(この量はどの酵素ドリンクでも同じです)その原液を4倍〜5倍に割って飲みます。

 

割る飲み物は

  • 炭酸水であったり
  • ミネラルウォーターであったり
  • レモンジュースであったり

します。この割る時の飲料は、酵素ドリンク全般に使えます。

 

このように、ファスティングをして酵素ドリンクに置き換えることで、摂取カロリーが通常の食生活に比べて劇的に減ります。
それに酵素菌をたくさん摂取できるので、体内の基礎代謝活動が活発になり、デトックスが促進され、脂肪も燃焼されやすくなります。

 

この、1食ファスティングすることと、酵素ドリンクを飲む生活を1ヶ月も続けていると、身体に変化がおきてくるんですね。そうです。ウエストがゆるくなったり、二の腕がほっそりしてきたり、顔がシャープになって小顔になってきます。
(ただし、毎日キチンと続けた人のみ)(。-`ω´-)キッパリ!!

 

酵素ドリンクは簡単に誰でも飲むことができるし、味もいまではおいしくなっているので、ダイエット目的でなくても健康のために飲んでいる人もたくさんいます。もちろん、ダイエット目的で飲む人がメインですけれどね。

 

酵素ダイエットのやり方では、短期間で効果をだす方法もありますが、そのとき、丸1日何も食べないで酵素ドリンクだけを飲むやり方をします。そのファスティングのやり方は素人には難しく体調を悪化させかねないので、専門家の指導の下に実施できるとき以外はやらないほうがいいでしょう。

 

 

酵素ドリンクを飲みながら生活習慣を見直す

もちろん、酵素ダイエット中の1ヶ月では間食を控えたりする意識が必要ですし、2食しか食べれないからといって、その2食の食べる量を増やしたり、油を使った料理やお肉系の料理ばかりを食べていたら意味ありませんよ。
酵素ドリンクを飲むときっていうのは、今までの体重が増えてしまうような食生活を見直す良い期間でもあるんですね。

 

いきなり食生活を見直すと言われても、何をしていいのか、わからない人は、まずは手始めに、

  • 間食でスナック菓子を食べるのを止める
  • 野菜中心の食事を食べるようにする
  • 消化の良いメニューを選んだりする
  • 午後8時過ぎには食べない

などから、始めてみるのもいいかもしれません。

 

( ̄ー ̄(_ _( ̄ー ̄(_ _そうそう

 

このような食生活を変える努力をして、みなダイエットに成功しているのです。

 

(・∀・)

 


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