下半身痩せる方法

下半身痩せる方法

年齢とともに付きたくもないお肉が付いてしまい、太さが気になってしまう身体の部分っていろいろあります。

 

(とにかくたくさんあるんですけれどね。というか、全部だったりするw)

 

下半身を痩せる

 

その中でも『下半身』って気になるし、知らないうちにお肉がついてしまいますよね。

 

お尻がワンサイズ大きくなっていたりしますし、昔の若い頃の体型をとてもじゃないけれど維持なんてできません。

 

(ヾノ・∀・`)ムリムリ

 

 

春

 

春になり気温が暖かくなると薄着になってきます。すると体型がわかるような洋服を着る機会が増えるので、体型がバレてしまうのです。
(冬はすごく厚手の洋服でなんとかごまかせていましたけれど・・・)

 

身体の余分なお肉がどうしても気になってしまうんです。冬の間、おいしい物を食べ過ぎた。(・・・っていう反省もすこしはします。

 

(* ̄∇ ̄*)エヘヘ)

 

 

美容系のアンケートによると、35歳以上〜40歳前後の女性の7割が『太った』と感じているそうです。(私だけじゃないんですエクスクラメーション

 

どこが太ったのかというと、みんな『下半身』だと答えています。バストは減ってしまうのに下半身は減らない・・・。

 

ノ( ̄0 ̄;)\オー!!ノー!!!!

 

 

どっしりとした『下半身』を細くしたいと女なら誰もが思うけれど、その『下半身』はなかなか痩せません。

 

『下半身を細くできない・・・』と悩んでいる人の人数は多いんですね。

 

ダイエットをしてみても、『バストは小さくなってしまうけれど下半身は痩せない・・・』とみな感じていて悩ましいかぎりなんです。

 

下半身が太る原因

 

下半身が太る原因

下半身太りの原因として、ついつい思ってしまうことは『生まれつきの体質』とか『不規則な生活』とか『偏った食事』とか『運動不足』ということです。

 

これらも理由の一つでありますが、これらを理由にして痩せる事を諦めてしまう人が多いです。

 

 

でも、下半身太りの原因として見過ごされがちな原因があって、『体内に余分な水分や老廃物が溜まっている』エクスクラメーションという原因もあるんです。実は。

 

 

夕方になると足がむくんでしまう経験は、多くの人がした事あると思います。

 

『靴がきつくなる』とか、『靴下のゴムの跡がハッキリとついてしまう』とか、『靴下の上にお肉がのっている・・・』とか。

 

((>д<))

 

 

そのむくみができてしまう状態は、水分と老廃物が溜まってしまっているサインでもあります。

 

(; ̄Д ̄)

 

 

健康で若い年齢の時は、一晩寝ればむくみも治るのですが、年齢を重ねると『足のむくみ』が慢性化してしまいます。

 

それに加えて、普段の運動不足とか、筋肉量が減っていく身体の変化も重なり、下半身に流れた水分と老廃物が、そのまま流れ出ないで排出されずに下半身に溜まってしまうんです。

 

これが下半身太りの原因なんです。

 

 

その水分と老廃物が溜まっている状態を放置してそのままでいると、身体の代謝の働きも落ちてしまい、ますます痩せにくい体質になってしまいます。

 

Σ(゚д゚;)

 

下半身を痩せる

では、解決策として上げられる事は、『溜まってしまった老廃物を排出すればいい』のですが、身体の代謝の機能が落ちている事が考えられるので、代謝機能を正常にして排出を助けてくれる効果を発揮することができる成分を身体に摂取する必要があります。

 

 

代表的なのがポリフェノールの一種の『カルコン』です。

 

このカルコンは体内の巡りを整えてくれて、体内の不要な老廃物を掃除してくれる頼もしい成分です。

 

次は『カリウム』。カリウムには身体に溜まってしまった余分な水分を洗い流す働きがあります。

 

そして、『酵素』。酵素は身体の代謝の働きをサポートしてくれるので、落ちてしまった代謝活動を活発にしてくれる効果があります。

 

酵素は酵素ドリンクを飲む事で摂取できますし、酵素ダイエットでやせることもできます。酵素ドリンクについて解説したページはこちらです。

 

 

下半身が太る解決方法

これらの有効成分を上手に摂取して、10年前の体型は無理かもしれないけれど、3年前の体型になら誰でも戻れると思います。スタイルを復活させて『女』の人生を楽しみましょう。

 

ヽ(。ゝ∀・)シ⌒☆・゚:*☆

関連ページ

全身痩せる方法
全身やせる事ができるダイエットと言えば『酵素ダイエット』です。その人気酵素ドリンクのランキングを紹介します。やせれば貴女の人生が変わりますよ。だって、男の対応が変わるからね。
1日で2キロ痩せる方法
1日で2キロも痩せる事ができたら、すごい!夢のような話ですが、そんなダイエット方法があるんです。そう『酵素ダイエット』。ダイエットに成功して未来を切り開きましょう。
2週間で3kg痩せる方法
どうにかしたいお肉・・・。Σ(゚д゚;)そんなお肉を無くして、やせる方法があれば知りたいですよね。酵素ダイエットを実践すれば2週間でもやせる事ができます。
1ヶ月で5kg痩せる方法
やせたいですよね。いつの時代も痩せたい願望は女性にあります。1ヶ月でマイナス5sやせるのが、やせるペースとしても無理なく実行できるペースでオススメです。
食物繊維でキレイにやせましょう。
食物繊維は身体に良い栄養素です。ただやせるのではなくて、キレイに痩せる為には食物繊維が必要不可欠です。お通じもスッキリしますよ。
脇のハミ肉を無くす方法
気が付いたら、脇の部分がハミ肉していた・・・。誰もが経験あると思います。(たぶん)目立つんだけれど、ケアを忘れてしまう場所でもありますから、殿方に見られない様に対策しましょう。
噛むダイエット
『噛む』という行為は、すごく大切な行動です。噛む事で気軽に簡単にできるダイエット方法の紹介です。これでやせましょう。
夏までに痩せる 方法
夏が来る前に痩せたい!それが可能なダイエット方法を探している人に、おすすめのダイエット方法を紹介します。夏を思いっきり楽しむ為には、今、やせましょう。短期間で効果抜群。
痩せるダイエット方法 40代
40代になると『脂肪』が付いてきます。特にお腹周りに・・・。40代はメタボになりやすい年代でもあります。効果的にやせるダイエット方法を紹介します。まだまだあきらめませんよね。
くびれを作るダイエット方法
気が付いたらお腹に脂肪がついていて『くびれ』が無くなっていました。そんなお腹でも、ダイエットをして『くびれ』を取り戻すことができるんです。その方法を紹介します。
太ももを痩せる方法
太くて痩せたい部位といえば『太もも』です。やせたいですよね。丈の短いスカートを履きたいし、美脚でスタイルよくなりたいですからね。痩せる方法はこちら。
超デブでも痩せるダイエット
すごく太っていても、超デブでも、『やせたい』ですよね。だって『女』だから。今までの怠けていた私にサヨナラして、生まれ変わりたいならダイエット頑張りましょう。超デブでも痩せれます。

無断転載禁止